首のしわ予防にはタオルで枕を作るのがいい? 実際やってみた結果…

 

首のしわを作らないようにするために、タオルを丸めて枕のかわりにする方法があるそうですね。

あの美魔女(?)君島十和子さんがやっていて広まったみたい。

 

タオルを丸めるだけだったらお金もかからず簡単だし、良さそうですよね。

 

早速やってみました♪

 

首のシワは伸びるけど…これじゃ眠れない!!

 

タオル枕の作り方の説明を見ると、

バスタオルを2つに折って端からクルクル丸める

って書いてあるんだけど、写真を見ると2つ折りじゃなくて2回折るっていう意味だと思うんですよね。

 

2つに折るって、1回折るっていう意味ですよね。

日本語ってむつかしい(´・_・`)

 

1回折るとこの状態

 

2回折るとこうなります

 

2回折った状態で端からクルクル丸めるとこうなります。

 

これを枕にするわけですね。

 

 

枕といっても頭の下に敷くのではなくて、首の下に敷くそうです。

 

実際にやってみると

 

おっ!確かにシワが伸びてる!

 

でも、首の後ろがものすごく圧迫されて血流が止まりそうなんですけど・・・

こんなので眠れないよ~(>_<)

 

いろいろ調べてみると、このやり方はどうもストレートネック改善のために、5~10分程度だけ首の下にあてるというものみたい。

これで一晩眠るのはよくないそうです。

 

そりゃそうですよね。

だって血流が止まるもん。

 

 

自分にぴったりのタオル枕が作れた!

 

首にシワを作らないためのタオル枕は、端から全部巻くのではなくて、こんな風に少しだけ巻くようです。

 

これで実際に寝てみると

 

さっきのようにすごくシワが伸びるっていう感じてはないけど、シワが寄ることはなかったです。

※写真ではシワが寄ってるように見えますが、これはすでに深く刻まれてしまったシワです(>_<)

 

ただ、これでもちょっと、首すじを圧迫されてる感じで寝苦しいかも(>_<)

 

ここからあーでもないこーでもないと微調整をして、結局ここに落ち着きました。

丸めるんじゃなくて、端から小さく2回折った状態です。

 

寝てみるとこんな感じ。

 

一応シワは寄ってません。

 

タオル枕、なかなかいいかも♪

 

高いオーダーメイド枕を注文することを思うと、お金をかけずに自分で調節できるっていう点はGOODです!

こんな風に、寝心地も悪くなくて、シワが寄らないベストな高さを自分で探してみるといいですよ(*ゝ∀・)

 

 

横向き寝はNG。ずっと仰向きで寝られる?

 

ただ、タオルをどれくらい巻くにしても、寝返りを打って横向きになると、思いっきり首にシワがよります。

 

ヒドイですね。。。(TдT)

 

 

仰向けで、ほんの少し首を動かしてしまっただけでも、くっきりシワが寄ります(TдT)

 

つまりこれって、ベストな枕の高さが見つかったとしても、ずっと仰向けで、しかもまっすぐの姿勢で寝ていないといけないっていうこと。

 

かなり厳しいです(>_<)

 

でも、美容のためには仰向けで寝るのがいいらしいですよ。

腰痛の人とか、仰向けはキツイと思うけど、横向きに寝るのは体の歪みの原因になるのだとか。

 

わたし横向き寝が好きなんだけどな~・・・

 

でも、横向き寝のときのあのシワを見ちゃったら、これは改善しなければ!っていう気になりますね。

 

いきなり朝までずっと仰向けに寝るのは無理だけど、なるべく意識して少しでも長く仰向きでいられるようにこれから練習します!

 

 

できてしまった首のシワはどうする? いま大注目の成分とは

 

あとは、できてしまった首のシワに対してケアをしていくことでしょうね。

 

シワのケアっていうと、クリームやパックで保湿をがんばることだと思ってる人がいるけど、首の横じわの場合はいくら保湿をがんばってもあまり意味がないって知ってましたか?

 

だって、首の横ジワは乾燥小ジワではないですから。

 

紫外線を浴びたり、シワを寄せたまま寝てしまったりして、折りグセがついた部分のコラーゲンやエラスチンが壊れてしまったのが原因です。

 

これを修復しないと。

 

レチノールって知ってますか?

今すごく注目されている成分です。

ビタミンAの一種で、コラーゲンやエラスチンを生成している「繊維芽細胞」を活性化させる働きがあるんですよ。

 

レチノール配合の美容液でめちゃくちゃ評判がいいもの見つけました!

 

ビーグレンのQuSomeレチノAっていう美容液です。

 

口コミもすごいことになってますよ。

>>ビーグレンでシワが消えた人はいる? 口コミいっぱい集めました!

 

わたしも早速このレチノAが試せるトライアルセットを購入して、お手入れを始めたところです♪

 

肌のターンオーバー周期は「年齢×1.5」なんて言われてますよね。

わたしの場合だと、2~3ヵ月マジメにお手入れを続ければ、少しは首のシワが薄くなるかな?

 

あなたも、首のシワに悩んでるなら、レチノール配合の美容液でお手入れ始めた方がいいですよ(*ゝ∀・)

 

 

 

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